一大清早她就来到了湖边和姐妹们一起练舞，这是白族的早课，所有人都得参加，即便是白芸也不例外，除了养病的白霜之外。

　　 身姿柔美，第一层，第二层，第三层，第四层，犹如仙子翩然，到了第五层很多人就已经跟不上了，第六层人更少了，那些动作并不复杂却很难做到。

　　 看着白玉站在一边撇嘴咂舌她就知道她才第四层，她不管那么多一直跟着白芸往下走，就像个树棍子一样瞎比划着。旁边的姐妹有的鼓掌有的笑话有的直接让她不要学了怕伤着。

　　 “小兰，想要练成二长老那样恐怕要十几年，强身健体是足够了。”

　　 “实在是太美了，还可以让我变得纤细苗条！”

　　 “你已经很纤细了，爱美神，真的不要强行练习了，会伤着！”

　　 她不能再拂了她们的好意，这也不是一时半刻就能学会的，走出方阵她来到了白玉的身边。

　　 “你有没有感觉全身酸痛？”

　　 “没有呀，感觉通体舒服，拉伸！”

　　 “你别得意的太早，明天早上你肯定就起床不了！”

　　 “怎么可能？你不要吓我不要打消我的热情！”

　　 “我才没吓你，你今天晚上最好泡个热水澡，就是因为拉伸的太厉害了，所以酸痛！”

　　 “谢谢你，我今天晚上就好好泡泡，再熏点香睡觉！”

　　 “熏点香？”一个姐妹接过话去了。

　　 “是呀，就是我自己做的，可以帮助睡眠的，最近老是睡不好，多梦，所以就做了一点香安神用的！”

　　 “那我要厚着脸皮讨要了，我也是多梦！你的东西不用看都是极好的！”

　　 “我只怕我学不会这么好看的舞，我是不是太笨了？”

　　 “不是你笨，是本来就很难！心神合一是前提，然后身随意转凝神屏气，这一张一弛都是有规矩的！只有这些练好了才能配合那些舞姿，不然很难练下去！”