目录
设置
书架
听书
欢迎使用听书服务
评论

开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮

作者:嘤国大力士 | 分类:游戏体育 | 字数:37.0万字

第一百一十四章 特训开始

书名:开局死亡缠绕,库里跟我学灌篮 作者:嘤国大力士 字数:0 更新时间:09-18 17:14

剩下的老尼尔森一个人坐在办公室里,心里总觉得有点怪怪的。

由于使用了训练加成卡,尽管这一早上的训练强度很大,但杜哲倒不觉得有多疲惫。

事实上,在完成一天的魔鬼训练后,杜哲多多少少还是会有些累的。

他感觉自己似乎是出现了幻觉,仅仅几天没见,杜哲的身板就好像就厚实了不少。

在吃完第一顿早餐后,他就开着自己新买的皮卡,独自来到沙滩,开始一天的训练。

接连三天,杜哲每天都在进行着近乎自虐的训练,连带着他们也没有时间摸鱼了。

将近一人高的轮胎,被那位巨汉不断推起,这份力量与持久,着实让人心生畏惧。

由于常规赛还未结束,球队最近还有比赛任务,所以老尼尔森这几天还是将主要精力放在了带队比赛上。

推起、落地,推起、落地……轮胎和巨汉不断重复着单调且乏味的动作。

吃完饭后,他就要在球队训练师的指导下,进行一通专业的力量锻炼。

在睡前,杜哲还会再来一顿宵夜补充能量。

老尼尔森揉了揉眼睛,略带疲惫地问道:“杜,最近这几天训练的怎么样?”

毕竟哪有教练劝自己手下的球员训练偷懒的?

由于现在才早上六点,球队的训练师们还没有上班。

杜哲现在正在进行的推轮胎训练,是许多NBA球员喜闻乐见的项目。

在季后赛开始前,杜哲还维持如此高的训练强度,老尼尔森还真有点担心他有个三长两短。

杜哲要做的,就是利用这10天,尽可能地提升自己的实力。

就这样到了八点半,杜哲结束了海滩训练,开车来到勇士队训练馆,继续下面的训练项目。

“额……事实上,就是那几位训练师让我来找你的。”老尼尔森显得更加疲惫了。

而训练的首要目标,自然是增强自己的力量。

“教练,要是没啥事我先训练去了哈!”没等老尼尔森反应过来,杜哲就已经闪人了。

这时他一般会让球队专业治疗师来进行按摩,减少肌肉中乳酸的堆积。

除了这之外,冰水浴、压缩恢复装置等手段也必不可少。

这就让几位轮休的主力基本上处于放养状态,只要能完成球队安排的基本训练任务,保持住状态就行了。

今天是4月8号,勇士队的常规赛赛程还有四轮就要结束,距离球队的季后赛也就只剩大约10天的时间。

一提训练,杜哲就来精神了:“教练放心,这几天的训练我可一点没落下,不信你问问咱们球队的那几个训练师。”

“你想快速提高实力的心情我能理解,但心急吃不了热豆腐,眼下咱们还是要把目标放在打好眼前的比赛上,后面的休赛期还很漫长,到时候我可以给你推荐几个顶级的训练师,让你练个痛快。”

和华国球星阿琦不同,杜哲用的可不是那种小号轮胎,他训练用的轮胎重量足有两百多公斤。

“轰!”一声闷响,一条硕大的轮胎重重地落在地上,松散的沙滩顿时被砸出一个小坑。

第115章 特训开始

而在一天的训练结束后,球队的训练师们可以下班了,但精力旺盛的杜哲晚上则还要加练。

到了第四天,当杜哲再次雷打不动地出现在了训练馆时,勇士队的几名训练师终于快崩溃了。

而这正是杜哲每天训练的第一个项目。

拥有几十年篮球生涯的老尼尔森,感觉越来越看不懂杜哲了。

毕竟一天下来,他的能量消耗相当惊人,如果能量摄入不足,别说增重了,不掉秤就是好事了。

而当满头大汗的杜哲走进主教练办公室后,老尼尔森也不由一怔。

当然,晚上的项目相对来说比会较温和,除了简单的力量训练外,杜哲主要进行的还是恢复理疗。

通过这项训练,不仅可以提升上肢与下肢的力量,也可以锻炼核心力量和爆发力,可谓是一举多得。

老尼尔森苦口婆心地劝导杜哲,这个场景就连他自己都感觉有些匪夷所思。

更要命的是,现在季后赛在即,杜哲作为球队的绝对主力,若是在如此高强度的训练中有个闪失,他们可承担不起责任。

但根据几位训练师反映,杜哲不仅在白天的训练中基本不休息,到了晚上还会一个人偷偷加练。

虽然有训练加成卡加持,但这并不代表他不会疲劳。

别人家的当家球星都是耍大牌、不训练,怎么到他这儿就全都掉了个呢?

随即他又说道:“杜,你也知道,季后赛马上就要开打了,虽然我并不反对你的魔鬼训练,但我还是希望你能量力而行。”

听到杜哲这几天还在进行如此高强度的训练,老尼尔森也是无语地挠了挠头,只能让工作人员去把杜哲叫来。

到了场馆,杜哲会先到食堂,再吃一顿饭。

从上肢到下肢,深蹲、卧推、硬拉……整个白天杜哲都在变着法的折腾自己。

几名忧心忡忡的训练师,找到了球队主帅老尼尔森,想请他来劝一劝杜哲。

“放心吧教练,我自己心里有数,您到季后赛就等着瞧好吧!”这一次杜哲没有再听老尼尔森的劝告。

“所以,现在我还是希望你能稍微缓一缓训练的节奏。”

就算是现在的杜哲,用这种轮胎训练起来也都有点吃力。

毕竟早上的训练消耗很大,按照他的训练强度,要想增重,既得多练也得多吃。

当然在训练之余,中午的午饭和晚上的晚餐,也是必不可少,而且要十分丰盛。

但轮胎刚一落地,后面的巨汉就立即跟上,虽然有些吃力,但还是再次将它向前推起。

当然训练的效果如何,还是要看个人天赋,和选择的轮胎尺寸。

大清早,湾区空旷的海滩上。

第二天、第三天杜哲的训练依旧如此。

只有偶尔晨跑路过的路人,会在看到这一幕后,投来惊讶的一瞥。

这既是吃惊于轮胎的尺寸,更是震惊于后面那条巨汉爆发出来的可怕力量。

上一章 目录 下一章
0.052113s