第二天上午6点。

　　南向晚日常出现在练习室，健身打卡第30天！

　　每一次的俯卧撑，每一次手臂挥舞的力量，她都感觉到自己的战力在逐渐回归。

　　拥有力量的感觉，真是太好了！

　　弹幕

　　：嚯！哈！

　　：隔着屏幕都能感受到南向晚爆发的肌肉力量，一个女人怎么能这么飒这么美？

　　：妈耶！练的好猛，太凶猛了我的妹妹哟！

　　：我感觉她一拳能把我打进急救室！

　　：前面的兄弟自信点，把感觉去掉[doge]

　　：板砖日常早起跟着晚宝一起锻炼身体！早睡早起身体好！

　　：我不是板砖只是路人粉，但跟着看南向晚直播确实有好处，时差回归正常不说，看着她练的这么带劲也会跟着来两下。

　　：叮！跟着南向晚健身打卡30天！

　　：我的是新来的，问一下普通人像她这么练没问题吗？

　　：没问题！我就是这么练的，现在在医院躺着看直播，WIFI不行得用5G。

　　：哈哈哈哈！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈妈个鸡！

　　：板砖温情提示：南向晚是特种兵体能，普通人千万不要跟她学，能有她日常百分之一的锻炼量就够了！

　　节目组也不会每天都安排练习生们紧张的训练，偶尔也会放松一下。

　　就像今天，没有安排第四次公演抽签。

　　早上9点半的时候，各个练习生以评分等级呆在不同的练习室，自由训练什么的。

　　A组这里，七个人围坐在一起。

　　直播摄像机打开，镜头对准了七个女孩子。

　　南向晚体能日渐壮大后，多练了一会儿，刚训练完洗好澡，又被提醒有她快递。

　　哦！是老弟昨天连夜寄过来的！

　　大件寄到了季公馆公寓让物业签收，那些负重环什么的小件，则是直接寄到节目组宿舍。

　　才一个晚上就收到了！

　　于是一来一回，南向晚早饭还没来得及吃爽，就被提醒时间到了该去练习室。

　　这会儿她嘴里叼着个大馒头，手里还捧着五个。

　　队友们看到她这样都想笑。

　　葛冬萱突然来了一句：“哎，C位出道，南向晚你能当好队长吗？”

　　南向晚嘴里的馒头还没咽下去，两边腮帮子鼓鼓的，懵逼的抬起头。

　　众人都忍不住笑出声。