“大哥...”

　　“我真的跑不动了...”

　　帆禹坐在路边的石头上，打死不起来了。

　　宋天开带着他上山下山跑了一路来回，帆禹已经累的快死了。

　　要知道这个山还是挺高的，上山下山加在一起差不多有五公里。

　　而宋天开的体力确实惊人，跑了一圈脸上只是有些微红。

　　“你快点给我起来。”

　　只见宋天开举着木剑，面容凶横。

　　从开始到现在帆禹已经被这把剑打了不下十次了。

　　无奈，帆禹只能拖着疲惫的身体起来。

　　“快点跑！”

　　“要不是你拖我后腿，我早就跑了三个来回了！”

　　帆禹苦笑。

　　你牛逼，你清高。

　　我可没有从小锻炼出来的体魄啊！

　　最后，本来宋天开计划的五个来回，两人只完成了三个来回。

　　“你个废物！”

　　“明天必须给我跑满五个来回！”

　　骂骂咧咧地带帆禹回到寺庙，此时的帆禹真的是一句话都不想多说。

　　此时忘能正在和扫地的小童讲佛经，正讲到因果，正好看到两人回来了，微微一笑。

　　“记尘，你看。”

　　“这两人便是被因果。”

　　“他们是九一风斩流和破心九断流时代恩怨因果的延续。”

　　小童似懂非懂地点了点头，看了看门外向客房走去的两人。

　　苏墨雨此时已经起床，但脸上还是挂满困意。

　　看到两人回来，她笑了笑，迎了上去。

　　“你们起的够早的啊。”

　　“宝贝，你怎么一副要死的样子啊。”

　　一屁股坐在台阶上，帆禹挥了挥手，现在的他光喘气嘴巴都停不下来了，是真的没力气说话了。

　　“你的男朋友，真的是运动白痴啊。”

　　“才跑15公里就变成这样了。”

　　“十五公里！”

　　苏墨雨瞪大眼睛看着宋天开，赶忙给帆禹接了杯水。

　　“不是，宋大侠，有必要这么拼吗，这才第一天啊。”

　　“当然有必要，你看到的只是第一天，我看到的是他已经过了训练日程的三十分之一了。”

　　宋天开抱着双手，此时那个小徒端着斋饭走了过来。

　　“这是师傅给你们准备的斋饭。”

　　“快吃吧。”

　　帆禹听到饭字，立马扑了上去。

　　早上的饭很简单，一大锅白粥，一盘馒头，两盘青菜。

　　随后很简单，但对帆禹来说现在只要是能进肚的东西他都不嫌弃。

　　看着帆禹狼吞虎咽的样子，苏墨雨苦笑着帮他拍了拍后背。

　　“宝贝，你慢点吃啊。”

　　“别噎到了。”

　　点了点头，帆禹继续大口大口的喝着粥吃着馒头和青菜。

　　三人用完了早点，帆禹也终于恢复了一点。

　　“宋大哥。”

　　“你这样下去，我怕是活不到一个月了。”

　　帆禹苦笑，从小到大他就没有这么努力运动过。

　　然而宋天开毫不留情，看着时间到了七点半，立马让帆禹去拿木剑，带着他来到了寺庙后面的空地。

　　苏墨雨抱着看热闹的心态，坐在场边看着两人练剑。

　　“帆禹。”

　　“接下来我要教你的，是剑术的基础训练。”

　　“首先剑术的第一练，挥剑！”

　　说着，宋天开举起了手上的木剑。

　　“注意看我的站姿，和我握剑的方式。”

　　帆禹点了点头，观察着宋天开的动作。只见他双手握剑，整个人站得笔直，脚一只在前，一只在后，后脚的脚趾整齐地对准前脚的后脚根。

　　将木剑猛地举起！举到握剑的手和头顶成一条线的时候，猛地挥下！

　　嗖！

　　破风之声传出，一次挥剑也算完成。

　　“看清楚了吗。”

　　“现在你来试试。”

　　帆禹点了点头，拿起木剑，照着刚才宋天开的姿势站好。

　　宋天开微微点头，帆禹的观察力还是可以的，注意到了脚的站姿。

　　紧接着，帆禹举起剑，一剑挥下！

　　但是明显气势没有宋天开的足，而且宋天开挥剑时剑身平稳，如同一块顽石。

　　而帆禹挥剑，感觉随时会把剑甩飞出去...

　　“还行。”

　　宋天开没有打击帆禹，上前给他纠正了一下握剑的方法，以及挥剑的诀窍。

　　“手腕用力，而不是手用力，手只需要紧紧抓住剑柄，手腕才是挥剑的发力点。”